Natation de Compétition

AVANT 8 ANS

DE 9 à 10 ANS

DE 11 à 12 ANS

De 13 à 14 ans

A PARTIR DE 15 ANS

A PARTIR DE 18 ANS

Avant 8 ans

&

ADULTES

450€/AN (-8 ans)
315€/AN (Adultes)

APPRENTISSAGE

Les groupes Apprentissage sont accessibles aux jeunes enfants jusque 8 ans et aux adultes désirant apprendre les différentes nages.

Les enfants évoluent dans les différents niveaux en fonction de leurs capacités et de leur propre rythme d'apprentissage.

Un test de nage est réalisé pour déterminer le meilleur niveau pour chaque enfant.

Les adultes disposent d'un groupe spécifique pour se trouver dans les meilleures conditions pour apprendre la natation.

Groupe APPRENTISSAGE avant 8 ans

     Lundi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux
     Lundi - 17h45 à 18h30 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux
     Mercredi - 17h45 à 18h30 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h45 à 18h30 - Piscine Paul Delvaux
 

Groupe APPRENTISSAGE ADULTES

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

De 9 à 10 ANS

500€/an

CANETONS

Le groupe Canetons propose jusqu'à 5 séances d'entrainements par semaine aux jeunes de 9 à 10 ans.

Groupe Canetons:

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 17h30 à 19h00 - Piscine Blocry

     Mercredi - 17h30 à 19h30 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

     Jeudi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 19h00 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

DE 11 à 12 ANS

620€/AN

BENJAMINS

Le groupe Benjamins est accessible aux jeunes de 11 à 12 ans et il propose d'atteindre progressivement 6 entrainements par semaine.

Groupe Benjamins - Natation

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 17h30 à 19h00 - Piscine Blocry

     Mercredi - 06h30 à 08h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h30 à 19h30 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

     Jeudi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 19h00 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 08h00 à 09h30 - Piscine Blocry

DE 13 à 14 ans

620€/an

MINIMES

Le groupe Minimes est accessible aux jeunes de 13 à 14 ans et il propose d'atteindre progressivement 7 entrainements par semaine.

Groupe Minimes - Natation

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 17h30 à 19h00 - Piscine Blocry

     Mercredi - 06h30 à 08h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h30 à 19h30 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

     Jeudi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 19h00 - Initiation PPG & Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 08h00 à 09h30 - Piscine Blocry

Perf 3
à PARTIR DE 12 ANS

PERF 5 & 8

à PARTIR DE 15 ANS

PERF 3 500€/AN
PERF 5 620€/an
PERF 8 680€/AN

 

PERFORMANCE 3, 5 & 8

Groupe Performance 3

Le groupe PERFORMANCE 3 propose 3 séances hebdomadaires (5H30 de natation) aux jeunes de plus de 12 ans.
Ce groupe de compétition permet d'accéder aux compétitions en fonction de la réalisation des critères de temps limites.

Au minimum, les nageurs du groupe PERF 3, participent aux compétitions organisées par le club (3 compétitions par saison).

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Les nageurs du groupe Perf 3 peuvent participer à des stages organisés en Belgique ou à l’étranger pendant les périodes de vacances scolaires.

Horaire Performance 3

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 19h00 à 20h30 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

Groupe Performance 5

Le groupe PERFORMANCE 5 propose 5 séances hebdomadaires (10 heures) aux jeunes de plus de 15 ans. Ce groupe de compétition permet aux nageurs d'accéder aux compétitions en fonction de la réalisation des critères de temps limites.

Au minimum, les nageurs du groupe PERF 5 participent aux compétitions organisées par le club (3 compétitions par saison).

Ce groupe propose en outre 2 séances de PPG par semaine. 

La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).

L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

 

Les nageurs du groupe Perf 5 peuvent participer à des stages organisés en Belgique ou à l’étranger pendant les périodes de vacances scolaires.

 

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Horaire Groupe Performance 5

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 17h00 à 18h00 - PPG - Salle Blocry

     Mardi - 19h00 à 20h30 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Vendredi - 18h00 à 21h00 - PPG & Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry

Groupe Performance 8

Le groupe PERFORMANCE 8 est le groupe d’élite de notre club.

Il propose 8 séances hebdomadaires (16 heures) aux jeunes de plus de 15 ans. Ce groupe de compétition permet d'accéder à toutes les compétitions en fonction des critères de temps limites. Le groupe a pour objectif la participation aux championnats nationaux, voire internationaux.

Ce groupe propose en outre 2 séances de PPG par semaine. 

La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).

L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

 

Les nageurs du groupe Perf 8 participent à des stages organisés en Belgique ou à l’étranger pendant les périodes de vacances scolaires.

 

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Horaire Groupe Performance 8

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 17h00 à 18h00 - PPG - Salle Blocry

     Mardi - 19h00 à 20h30 - Piscine du Blocry

     Mercredi - 06h30 à 08h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 18h00 à 20h00 - Piscine Paul Delvaux

     Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Vendredi - 18h00 à 21h00 - PPG & Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 08h00 à 10h00 - Piscine du Blocry

     Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry

A PARTIR DE 18 ANS

60€/an EXT1
120€/AN EXT2

NAGEURS EXTERNES

L'objectif de ce groupe est d'offrir une licence de compétition BOUST pour le nageur expérimenté qui souhaite participer à certaines compétitions sans être inscrit dans un des groupes d'entraînement.

Nous proposons 2 formules:

Groupe EXT1:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

Groupe EXT2:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

     Participations à 2 autres compétitions de la FFBN