Natation de Compétition

AVANT 8 ANS

DE 6 à 8 ANS

DE 7 à 9 ANS

DE 10 à 12 ANS

De 12 à 14 ANS

A PARTIR DE 14/15 ANS

A PARTIR DE 18 ANS

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Avant 8 ans

APPRENTISSAGE

L'offre Apprentissage a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

 

Les Groupes Apprentissage (1 x 45' par semaine) sont accessibles aux jeunes enfants jusque 8 ans désirant apprendre les différentes nages.

Groupe APP1:

     Jeudi - 17h00 à 17h45 - Piscine du Blocry

Groupe APP2:

     Jeudi - 17h45 à 18h30 - Piscine du Blocry

260€/an

De 6 à 8 ANS

CANETONS 1

L'offre Canetons45 a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

 

Le groupe Canetons 1 (3 x 45' par semaine)  propose 3 entrainements de 45 minutes par semaine aux jeunes de 6 à 8 ans.

L'inscription à ce groupe implique la participation au Challenge vers l'Avenir.

Groupe Canetons1:

     Lundi - 17h00 à 17h45 - Piscine du Blocry

     Mardi - 17h45 à 18h30 - Piscine du Blocry

     Vendredi - 17h00 à 17h45 - Piscine du Blocry

360€/an

DE 7 à 9 ANS

CANETONS 2

L'offre caneton 1h a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

Le tarif de 400€ a été réduit.

Le groupe Canetons 2 propose 3 entrainements par semaine aux jeunes de 7 à 9 ans.

 

L'inscription à ce groupe implique la participation au Challenge vers l'Avenir et aux compétitions intimes du club.

Groupe Canetons2:

     Lundi - 17h45 à 18h30 - Piscine du Blocry

     Mardi - 18h30 à 19h30 - Piscine du Blocry

     Vendredi - 17h45 à 18h30 - Piscine du Blocry

380€/an

DE 9 à 12 ANS

BENJAMINS

L'offre Benjamins a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

Le groupe Benjamins est accessible aux jeunes de 9 à 12 ans et il propose d'atteindre progressivement 4 entrainements et de 5 à 7h par semaine.

Groupe Benjamins - Natation

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 18h00 à 19h30 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux (INITIATION PPG)

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

460€/AN

DE 12 à 14 ans

PERFECTIONNEMENT 1

L'offre Perf1 a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

 

Le groupe Minimes Perfectionnement1 est accessible aux jeunes de 12 à 14 ans et il propose 12h de natation par semaine dans le but d'atteindre les critères de qualification pour les championnats de Belgique.

Les heures de natation sont complétées progressivement par de la préparation physique généralisée (PPG) 1 x par semaine.

La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).

L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Les nageurs sont tenus de respecter un taux de présence minimum de 80% aux entraînements de natation et de PPG en accord avec les coachs.

Groupe Perfectionnement1 - Natation

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 18h00 à 19h30 - Piscine du Blocry

     Mercredi - 17h00 à 19h00 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux - PPG

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry

490€/an

à PARTIR DE 14 ANS

DEVELOPPEMENT

L'offre Développement a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

 

Le groupe Développement propose 3 séances aux jeunes de plus de 14 ans. Ce groupe de compétition permet d'accéder à toutes les compétitions en fonction des critères de temps limites.
Au minimum, les nageurs du groupe Développement, participent aux compétitions organisées par le club (3 compétitions par saison).

Groupe Développement 1: (les bases de la natation de compétition)

     Lundi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 15h00 à 16h00 - Piscine du Blocry

Groupe Développement 2:

     Mardi - 18h30 à 19h30 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 13h00 à 15h00 - Piscine du Blocry

DEV1 : 400€/an

DEV2 : 450€/an

à PARTIR DE 15 ANS

PERFECTIONNEMENT 2

L'offre Perf2 a été modifiée pour permettre de partager la capacité des piscines avec tous les membres du club dans de bonnes conditions.

 

Le groupe Cadets et Juniors Perfectionnement2 propose 14h de natation par semaine dans le but d'atteindre les critères de qualification pour les championnats de Belgique.

Les heures de natation sont complétées par de la préparation physique généralisée (PPG) 3 x par semaine.

La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).

L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Les nageurs sont tenus de respecter un taux de présence minimum de 80% aux entraînements de natation et de PPG en accord avec les coachs.

Groupe Perfectionnement2

     Natation:

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 17h30 à 19h30 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h00 à 19h00 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 18h30 à 20h30 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 19h00 à 20h30 - Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry

     PPG:

     Mercredi - 19h00 à 20h00 - Salle P3 du Blocry

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Salle Paul Delvaux

550€/an

A PARTIR DE 18 ANS

NAGEURS EXTERNES

L'objectif de ce groupe est d'offrir une licence de compétition BOUST pour le nageur expérimenté qui souhaite participer à certaines compétitions sans être inscrit dans un des groupes d'entraînement.

Nous proposons 2 formules:

Groupe EXT1:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

Groupe EXT2:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

     Participations à 2 autres compétitions de la FFBN

50€/an EXT1

100€/AN EXT2

 
 
 
 
 
 
 
 

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