Natation de Compétition
AVANT 8 ANS
DE 6 à 8 ANS
DE 10 à 12 ANS
A PARTIR DE 12 ANS
A PARTIR DE 14 ANS
A PARTIR DE 18 ANS
Avant 8 ans
APPRENTISSAGE
Le groupe Apprentissage est accessible aux jeunes enfants jusque 8 ans désirant apprendre les différentes nages.
Les enfants évoluent dans les différents niveaux en fonction de leurs capacités et de leur propre rythme d'apprentissage.
Un test de nage est réalisé pour déterminer le meilleur niveau pour chaque enfant.
Groupe APPRENTISSAGE:
Lundi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux
Mercredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux
Vendredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux
400€/AN
De 6 à 8 ANS
CANETONS
Le groupe Canetons propose 4 séances d'entrainements par semaine aux jeunes de 6 à 8 ans.
Groupe Canetons:
Lundi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
Mardi - 17h30 à 18h45 - Piscine Blocry
Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux (INITIATION PPG)
Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
400€/an
DE 9 à 12 ANS
BENJAMINS
Le groupe Benjamins est accessible aux jeunes de 9 à 12 ans et il propose d'atteindre progressivement 5 entrainements et de 5 à 7h par semaine.
Groupe Benjamins - Natation
Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
Mardi - 17h30 à 19h00 - Piscine du Blocry
Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux (INITIATION PPG)
Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux
460€/AN
à PARTIR DE 12 ANS
DEVELOPPEMENT
Les groupes Développement proposent 3 séances aux jeunes de plus de 12 ans. Ce groupe de compétition permet d'accéder à toutes les compétitions en fonction des critères de temps limites.
Au minimum, les nageurs du groupe Développement, participent aux compétitions organisées par le club (3 compétitions par saison).
Groupe Développement:
Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry
Mardi - 19h00 à 20h30 - Piscine du Blocry
Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry
DEV : 450€/an
à PARTIR DE 14 ANS
PERFECTIONNEMENT
Le groupe Perfectionnement propose 14h de natation par semaine dans le but d'atteindre les critères de qualification pour les championnats de Belgique.
Les heures de natation sont complétées par de la préparation physique généralisée (PPG) 3 x par semaine.
La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).
L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.
Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.
Groupe Perfectionnement
Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry
Mardi - 18h45 à 20h30 - Piscine du Blocry
Mercredi - 06h30 à 08h00 - Piscine Paul Delvaux
Mercredi - 17h00 à 18h00 - PPG - Paul Delvaux
Mercredi - 18h00 à 20h00 - Piscine Paul Delvaux
Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry
Vendredi - 18h00 à 19h00 - PPG - Salle Paul Delvaux
Vendredi - 19h00 à 20h30 - Piscine Paul Delvaux
Samedi - 08h00 à 10h00 - Piscine du Blocry
Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry
550€/an
A PARTIR DE 18 ANS
NAGEURS EXTERNES
L'objectif de ce groupe est d'offrir une licence de compétition BOUST pour le nageur expérimenté qui souhaite participer à certaines compétitions sans être inscrit dans un des groupes d'entraînement.
Nous proposons 2 formules:
Groupe EXT1:
Licence BOUST à la FFBN
Participations aux compétitions organisées par le BOUST
Groupe EXT2:
Licence BOUST à la FFBN
Participations aux compétitions organisées par le BOUST
Participations à 2 autres compétitions de la FFBN