Natation de Compétition

AVANT 8 ANS

DE 6 à 8 ANS

DE 10 à 12 ANS

A PARTIR DE 12 ANS

A PARTIR DE 14 ANS

A PARTIR DE 18 ANS

Avant 8 ans

APPRENTISSAGE

Le groupe Apprentissage est accessible aux jeunes enfants jusque 8 ans désirant apprendre les différentes nages.

Les enfants évoluent dans les différents niveaux en fonction de leurs capacités et de leur propre rythme d'apprentissage.

Un test de nage est réalisé pour déterminer le meilleur niveau pour chaque enfant.

Groupe APPRENTISSAGE:

     Lundi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 17h45 - Piscine Paul Delvaux

400€/AN

De 6 à 8 ANS

CANETONS

Le groupe Canetons propose 4 séances d'entrainements par semaine aux jeunes de 6 à 8 ans.

Groupe Canetons:

     Lundi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 17h30 à 18h45 - Piscine Blocry

     Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux (INITIATION PPG)

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

400€/an

DE 9 à 12 ANS

BENJAMINS

Le groupe Benjamins est accessible aux jeunes de 9 à 12 ans et il propose d'atteindre progressivement 5 entrainements et de 5 à 7h par semaine.

Groupe Benjamins - Natation

     Lundi - 17h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mardi - 17h30 à 19h00 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 17h30 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

     Vendredi - 17h00 à 18h00 - Salle Paul Delvaux (INITIATION PPG)

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - Piscine Paul Delvaux

460€/AN

à PARTIR DE 12 ANS

DEVELOPPEMENT

Les groupes Développement proposent 3 séances aux jeunes de plus de 12 ans. Ce groupe de compétition permet d'accéder à toutes les compétitions en fonction des critères de temps limites.
Au minimum, les nageurs du groupe Développement, participent aux compétitions organisées par le club (3 compétitions par saison).

Groupe Développement:

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 19h00 à 20h30 - Piscine du Blocry

     Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

DEV : 450€/an

à PARTIR DE 14 ANS

PERFECTIONNEMENT

Le groupe Perfectionnement propose 14h de natation par semaine dans le but d'atteindre les critères de qualification pour les championnats de Belgique.

Les heures de natation sont complétées par de la préparation physique généralisée (PPG) 3 x par semaine.

La PPG est un panel d'exercices qui permettent de renforcer l'ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps).

L'objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu'à l'équilibre du corps.

Les coachs évaluent en permanence la progression des nageurs et adaptent les entraînements individuellement.

Groupe Perfectionnement

     Lundi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Mardi - 18h45 à 20h30 - Piscine du Blocry

     Mercredi - 06h30 à 08h00 - Piscine Paul Delvaux

     Mercredi - 17h00 à 18h00 - PPG - Paul Delvaux

     Mercredi - 18h00 à 20h00 - Piscine Paul Delvaux

     Jeudi - 18h00 à 20h00 - Piscine du Blocry

     Vendredi - 18h00 à 19h00 - PPG - Salle Paul Delvaux

     Vendredi - 19h00 à 20h30 - Piscine Paul Delvaux

     Samedi - 08h00 à 10h00 - Piscine du Blocry

     Samedi - 16h00 à 18h00 - Piscine du Blocry

550€/an

A PARTIR DE 18 ANS

NAGEURS EXTERNES

L'objectif de ce groupe est d'offrir une licence de compétition BOUST pour le nageur expérimenté qui souhaite participer à certaines compétitions sans être inscrit dans un des groupes d'entraînement.

Nous proposons 2 formules:

Groupe EXT1:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

Groupe EXT2:

     Licence BOUST à la FFBN

     Participations aux compétitions organisées par le BOUST

     Participations à 2 autres compétitions de la FFBN

50€/an EXT1

100€/AN EXT2